Це математична оцінка, а не медична рекомендація. Реальна потреба залежить від здоров’я, складу тіла та індивідуальних обставин. Калькулятор не призначає дефіцит калорій і не підходить для дітей, вагітних або людей із розладами харчової поведінки без консультації фахівця.